5 Признаков Того, Что Работа Уничтожает Вашу Жизнь

Отношения между начальником и подчиненными, как правило, различны. Иногда они складываются хорошо, но бывает и так, что они негативно влияют на работника и его личную жизнь даже после окончания рабочего дня.

Какие признаки указывают на то, что Вы не должны больше мучиться и что пришло время задуматься о принятии важного решения в Вашей жизни.

1. Стресс выходного дня

Несмотря на то, что настало время отдыха, мысленно Вы все еще на работе?

Во время субботнего вечера с друзьями Вы не позволяете себе напитки крепче сока, чтобы пребывать в ясном уме, и продолжаете решать свои рабочие проблемы?

Это первый признак того, что Вы должны замедлить темп. Если Вы проводите за письменным столом несколько часов в воскресенье, чтобы в понедельник на работе сделать еще больше, Вы должны задуматься, действительно ли это необходимо.

2. E-mail нон-стоп

Если не только в рабочее время, но и в выходные дни Вы постоянно проверяете свой e-mail, не пришло ли какое-нибудь сообщение от начальника, Вы должны отдохнуть!

Совсем не обязательно (и не совсем нормально) проверять почту во время завтрака, душа, перед сном или сидя за рулем во время красного сигнала светофора. Тот факт, что в свое свободное время Вы можете опоздать с просмотром сообщения от Вашего начальника на несколько часов, не должен вызывать у Вас паники.

3. Никаких планов

Каждый день Вы не можете составлять планы на вечер, потому что знаете, что Ваш начальник может в любое время обратиться с просьбой остаться в офисе до самой ночи?

Причем он не имеет привычки сообщать об этом заранее и всегда делает это в последнюю минуту?

Скорее всего, Вы попали в порочный круг, из которого, несмотря на все Ваше желание, никогда не вырваться на свободу. Если до сих пор из-за страха увольнения Вы всегда соглашались и отменяли все свои планы под влиянием запросов начальника, приготовьтесь к тому, что с каждым днем эти запросы будут все больше расти.

Такое поведение в ближайшее время может сделать из Вас отшельника! Заметьте, что не только Вы страдаете, но также Ваши друзья и Ваша семья в первую очередь.

4. Привычки

Изменение привычек, связанных со временем сна или еды, под влиянием агрессивного начальника – это, безусловно, одна из самых опасных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы удовлетворить непомерные потребности Вашего работодателя.

Если Вы не едите весь день или украдкой выходите из комнаты на несколько минут, чтобы проглотить бутерброд, потому что Вашему начальнику не нравится, когда Вы едите за своим рабочим столом, это сигнал, что пора искать новую работу.

5. Автопилот

Одним из наиболее четких сигналов, которые должны дать Вам пищу для размышлений, является такой факт: практически все время Вы чувствуете, что не Вы, но кто-то другой контролирует Вашу жизнь.

Не бойтесь выключить телефон после рабочего дня. Вы имеете полное право это сделать!

Не позволяйте Вашему начальнику сделать из Вас марионетку и дергать за ниточки всю Вашу жизнь. Вы не чувствуете этого физически, но если все Ваши мысли вертятся вокруг отчетов и электронной почты, постепенно Вы становитесь роботом.

P.S. Коллеги и друзья, не допускайте этого, возьмите жизнь в свои руки! Научитесь говорить НЕТ!