Как Справиться с Раздражением и Стать Спокойной?

  Автор:
  1650

Раздражение – это чувство, с которым сложно справиться. Оно копится внутри, но в итоге все равно вырывается наружу. Можно сильно обидеть окружающих людей своим поведением, поэтому с раздражением необходимо правильно бороться.

Рассмотрим в этой статье несколько простых советов, которые помогут вам справиться с раздражением в различных ситуациях.

 

kakspravitsyasrazdrageniemistatspokoynoj
Читать далее »

Первые Шаги На Пути к Самосовершенствованию и Саморазвитию

  Автор:
  1184

Поговорим о том, как улучшить качество жизни индивидуума?

Дело в том, что самосовершенствование – это титанический труд, основанный на модернизации собственных свойств отдельного человека. Другими словами, осмысленное совершенствование своих достоинств и расширение, как общего кругозора, так и поля деятельности.

Давайте разберём, какие шаги будут чаще всего встречаться на этом пути к самосовершенствованию и саморазвитию.

 

pervyeshaginaputikuspehuisamorazvitiyu
Читать далее »

Как Принести Состояние Потока в Любое Дело?

  Автор:
  1272

Разберём 5 шагов, которые помогут вам в достижении состояния потока. После прочтения статьи, вы поменяете свое отношение к работе, что поможет вам достичь еще больших успехов в вашей сфере деятельности.

Умение погружаться в состояние потока пригодится в любой сфере деятельности. Состояние потока дает нам возможность получать удовольствие от работы и при этом не замечать потраченного времени. В состоянии потока наблюдается более активная работа мозга и, следовательно, повышается продуктивность.
Читать далее »

5 Идей Личной Эффективности На Каждый День!

  Автор:
  3781

Возможно ли повысить личную эффективность, придерживаясь 5 основных правил, которые соблюдают все успешные люди?

Каждое утро мы просыпаемся с непреодолимым желанием покорить мир, но к завтраку это стремление затухает, а к моменту выхода из дома и вовсе исчезает в небытие. Таким образом, на работу приходит сотрудник без какого либо стремления карьерного роста, что к концу месяца непременно отражается на оплате его пассивного труда.

 

5ideylichnojeffektivnostinakagdyjden
Читать далее »

Простое Упражнение Для Развития Воображения у Взрослых

  Автор:
  1005

Зачем психологи задействуют воображение клиента? Может ли это свойство устранить психологические барьеры, улучшить настроение и избавить от стресса? Как новичку научиться искусству визуализации? Ответы на эти вопросы в давайте разберём в этой статье.

Многие практикующие психологи жалуются на отсутствие воображения у клиентов. Однако эта часть психической жизни человека зачастую играет важную роль на сеансах: воображение может легко поднять настроение клиента, позволит ненадолго отвлечься от проблем.
Читать далее »